|
|
2083 kcal
|
Gras: 149,55g | Prot: 121,35g | Carb: 82,03g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное филе 🥩 в яйце 🐣, Салат 🥗, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Салат 🥗, Арахис. Cena: 、Blue Diamond Молоко Миндальное и Кокосовое, Bjorg Молоко Фундучное+Пшеничное, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Салат 🥗. Snacks/Altro: Помело, Клементины. Di più...
|
|
2023 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, танцы - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinamorison
|