Diario di susantilathif, 19 ott 21

Gorengan yang tak di goreng... ???

471 kcal Gras: 25,40g | Prot: 35,22g | Carb: 33,55g.   Pranzo: Kacang Kedelai. Di più...


Commenti 
wah... apa ini, kak? gimana cara buatnya?  
19 ott 21 da utente: ribka pengen kurus
Kak @ribka, kedelai kaka saya bumbui panggang di teplon😄 
19 ott 21 da utente: susantilathif
Kak ribka paki telor kak 
19 ott 21 da utente: susantilathif
resep 
19 ott 21 da utente: mamak pandut
@mamak, kedelai di rendam sampai ngembang, trus di blender, bs juga kedelai di rebus dulu sblm di blender. Kemudian bumbui sesuai selera bs di tambah seledri daun bawang + telur sesuai selera, aduk rata, panggang di atas teplon tanpa minyak. Takaran sesuaikan saja sm kebutuhan kalori harian.. 
19 ott 21 da utente: susantilathif

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di susantilathif


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.