Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2014
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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394 kcal
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Gras: 18,52g | Prot: 47,63g | Carb: 8,42g.
Pranzo: Cooked Collards, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonathonlong
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