Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
90 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 99,42g | Prot: 148,79g | Carb: 70,87g.
Colazione: Мясновъ Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Мясновъ Творог Мягкий 7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коломенское Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Мясновъ Орехи Кедровые Очищенные, Мясновъ Сыр Сливочный 50%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна1980.
|