Diario di chrissie0471, 19 ott 21

Schönes Wetter genutzt. 🌞🚲

1498 kcal Gras: 57,79g | Prot: 82,11g | Carb: 169,31g.   Colazione: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Elstar, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Sonnenblumenkerne, K-Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft, Kaffee mit Milch. Cena: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Physalis, Gekochtes Ei, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Snacks/Altro: Premier Protein Chocolate Caramel, Ikea Zimtschnecke, Kaffee mit Milch. Di più...
2445 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
... Und alles richtig gemacht... 👌😀 
19 ott 21 da utente: D..k04

     
 

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Storia del Peso di chrissie0471


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