Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2014
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 65,62g | Carb: 122,92g.
Colazione: Granulated Sugar , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Coffee (Espresso Brewed) . Pranzo: Wal-Mart 96% Fat Free Extra Lean Ground Beef (Wal-Mart), Onions , Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Oroweat Pocket Thins Flatbread 8 Grain. Cena: Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes. Snacks/Altro: Smucker Foods Squeeze Reduced Sugar Strawberry Fruit Spread, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dmgarcia13
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