Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 59,50g | Prot: 113,38g | Carb: 131,08g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Метро Дыня Гуляби, Ашан Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Ашан Молоко 1,5%. Pranzo: Alpro Миндальное Молоко, Ашан Молоко 1,5%. Cena: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Пп Шарлотка 19.10.2021, Скумбрия Холодного Копчения, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метро Дыня Гуляби, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Картошка Жареная 18.10.21, Куриная Грудка с Морковью 18.10.21, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|