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almuerzo post gym
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1773 kcal
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Gras: 51,82g | Prot: 111,27g | Carb: 221,49g.
Colazione: Banana, Galletas de avena y zanahoria, Azúcar, Rosamonte Mate Cocido. Pranzo: Dulcor Dulce de Batata, Ilolay Queso Tybo, Huevo, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Nutrilab Proteina . Cena: Mirinda Gaseosa de Naranja , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Savora Savora, Natura Mayonesa, Chorizo, Pan Blanco. Snacks/Altro: Peras. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ibarrakaren237
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