|
Сегодня ровно минус 45 кг ) медленно ползу к своим мечтам
|
105 kg
Perso fino ad ora: 50,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 135,70g | Prot: 80,36g | Carb: 149,72g.
Colazione: Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Булочка Рисинка, Капучино. Pranzo: Макароны по Флотски, Овсяное Печенье (с Изюмом). Cena: Каравай-СВ Печенье по-Домашнему Постное, Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Snacks/Altro: Крутой Окер Семечки Жареные. Di più...
|
|
882 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ellittica - 45 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|