Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 77,56g | Prot: 98,60g | Carb: 130,45g.
Colazione: Lettuce, Kewpie Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Pranzo: White Rice, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Masterfoods Tomato Sauce, Kewpie Mayonnaise , Woolworths White Bread Roll, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Streets Chocolate Paddle Pop, Mango. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Addster181
|