Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 98,74g | Carb: 104,83g.
Colazione: 사과, 현미밥, 한성 곤약미, 달걀, 오이 (껍질 포함), 부채살, 김치. Pranzo: 샤인머스캣, 감자볶음, 양배추찜, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Cena: 돈까스, 글램디 한끼 습관 쉐이크 초코맛, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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