Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 43,11g | Carb: 148,45g.
Colazione: Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Pir, Apel Fuji. Pranzo: Ikan Lele, Putih Telur Matang, ABC Sambal Terasi, Ikan Teri, Nasi Putih, Terong Balado. Cena: Terong Balado, Telur Rebus, Ikan Lele, Nasi Putih, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Tawar. Snacks/Altro: Roma Biskuit Sari Gandum, Ikan Teri, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanti_septya
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