Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 22,01g | Prot: 68,19g | Carb: 273,63g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Watermelon. Cena: Pillsbury Funfetti Cake Mix, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Altro: Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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