Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 82,78g | Carb: 184,48g.
Colazione: Сыр Плавленный Колбасный Копчёный Чергинский , Молоко (Цельное Молоко), Bravolli Киноа Сварен 1:2, Лаваш Армянский Мерико, Вязанка Ветчина Столичная. Pranzo: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Булка Ралиса 1, Grow Food Печёная Свекла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Стародворье Сардельки "Баварские", Ашан Икра Баклажанная. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее. Snacks/Altro: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Фисташки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|