Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 129,37g | Carb: 97,66g.
Colazione: Opak, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Putih Telur Matang, Bubur Nasi, Dada Ayam Kukus, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Natlab Soy Protein Isolate. Pranzo: Daging, Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Limpa Sapi, Shirataki Nasi. Cena: Natlab Soy Protein Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. Snacks/Altro: Tricks Original Baked Crisps, Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Putih, Opak. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfiyah fia
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