Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 34,56g | Prot: 113,17g | Carb: 94,54g.
Colazione: Зеленая Фасоль, Фунчоза, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Грибы Шампиньоны, Мята, Брокколи, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка Отварная. Cena: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Корица, Кефир 1%, Ацидофилин 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di =SuperGirl=
|