Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
38 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 27,15g | Prot: 29,69g | Carb: 151,16g.
Colazione: Frisian Flag Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Telur, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Roma Malkist Coklat, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. Di più...
|
|
1245 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 3 ore e 48 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saskia aulia rahman
|