Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 90,29g | Carb: 368,76g.
Colazione: Велес Карбонад Боярский, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%, Сыробогатов Сыр Костромской, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Яблоко Голден. Pranzo: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Велес Цыпленок Тушеный "Сибирский", Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Slakon Мягкие Вафли Ванильные, Морковь, Пятерочка Яблоко Голден, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Пятерочка Яблоко Голден, Велес Цыпленок Тушеный "Сибирский", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|