Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 90,89g | Carb: 247,70g.
Colazione: Oreo Печенье, Alpen Gold Mini Eggs, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Грудка Индейки, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Pranzo: Сметана 20%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Шампиньоны Тушеные, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом. Cena: Рот Фронт Батончики, Банан, Oreo Печенье, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Altro: Добрый Палпи Апельсин, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boevis
|