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26.5 % de grasa. Esta grasita no se quiere ir =(
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 97,83g | Prot: 105,79g | Carb: 241,89g.
Colazione: Danone Oikos, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Pranzo: Limonada, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Puré de Papa, Frijoles Refritos. Cena: Frijoles Refritos, El Cazo Flautas de Res. Snacks/Altro: AdeS Ades Naranja, Melón. Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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