Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 47,96g | Carb: 229,04g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Kikil, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kubis Merah, Nasi Putih. Cena: Rengginang, Nasi Putih, Ubi Goreng, Kubis Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Kikil, Perkedel Jagung. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Perkedel Jagung, Apel Fuji. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanti_septya
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