Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 79,15g | Prot: 117,84g | Carb: 261,20g.
Colazione: Конти Конфета Золотая Лилия, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, ВкусВилл Бифилайф Детский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Заливные Луга Молоко 2,5%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Клубника, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Сливы, Now Omega-3, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, ВкусВилл Кешью, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, Виноград, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан. Cena: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Виноград, Мандарины, Now Omega-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|