Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2914 kcal
|
Gras: 87,92g | Prot: 128,81g | Carb: 398,39g.
Colazione: Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Пятерочка Творог 5%, Горпо Урал Хлеб Пшеничный 1 Сорт (Нарезка), Пятерочка Яблоко Голден, Медовая Долина Мёд Гречишный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Велес Карбонад Боярский. Pranzo: Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Велес Карбонад Боярский, Пятерочка Яблоко Голден, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное. Cena: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Творог 5%, Пирог с Картошкой, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|