|
Выравниваемся... 5 дней после отпуска в режиме, дают свои плоды
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 99,84g | Prot: 89,18g | Carb: 126,58g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Лимончики, Пятерочка Груша Сезонная , Омлет Ралиса, Сыр Гауда, Булка Ралиса 1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Грецкие Орехи, Grow Food Печёная Свекла, Макфа Макароны Отварные, Ашан Икра Баклажанная, Стародворье Сосиски Баварские. Cena: Грецкие Орехи, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, ВкусВилл Балык Королевский, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Плавленный Колбасный Копчёный Чергинский , Блины Куриные Ралиса. Snacks/Altro: Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|