Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 70,03g | Prot: 55,72g | Carb: 147,38g.
Colazione: Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Poires au Sirop, Auchan Deliform. Pranzo: Sodeb'O Salade Manhattan avec Cookie. Cena: Douceur du Verger Pêches au Sirop, Carrefour Poires au Sirop, Auchan Avocat, Soupe de Légumes, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Snacks/Altro: Café au Lait, Yoplait Petits Filous Tub's. Di più...
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2474 kcal
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Esercizio:
vélo d'appartement - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Bien félicitations 👍 Ta motivation est payante 👍, tu vas y arriver à ton but 😀continue ne lâche rien passe un bon week-end 😘👍🤝
22 ott 21 da utente: Nlono7700
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Merci !!! bon weekend à toi aussi
23 ott 21 da utente: sab.rina08
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Storia del Peso di sab.rina08
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