Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 69,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 165,36g | Carb: 134,82g.
Colazione: Denner Quitte (Frisches Obst), Migros Molke-Drink, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Eiweissbrot HoneyPenny. Pranzo: Coop Crème à Café, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Migros Ceci. Cena: Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Uff, hab gerade das erste mal in dein Profil geschaut. Mir war bis eben nicht klar, was du bisher schon geleistet hast. Ganz fabelhaft 👏🏼👍🏼
22 ott 21 da utente: st79st
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Dankeschön 🙏💐 Du bist aber doch genau so stark unterwegs, du hast so viel geschafft in kurzer Zeit. Top! Du machst das fantastisch 👍👏💪
22 ott 21 da utente: Inishkin
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Danke ☺️, ja tatsächlich hätte ich nicht gedacht das eine App und eine Community in dem Bereich so helfen kann. Trotzdem ist das was du bisher geschafft hast schon echt abgefahren 💪🏼
22 ott 21 da utente: st79st
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Sehe ich auch so, das Kolkektiv hier hilft enorm und ich persönlich liebe auch all die verschiedenen Impulse die man hier finden kann. So wie deinen Text heute. 😊
Ich habe keinen Zweifel, dass du in ein paar Monaten genau so weit sein wirst wie ich 👍
22 ott 21 da utente: Inishkin
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Storia del Peso di Inishkin
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