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skip dlu jaga kalori hari ini... :p
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2105 kcal
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Gras: 90,52g | Prot: 120,67g | Carb: 208,32g.
Pranzo: Barco Minyak Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Anchor Unsalted Butter, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar (1), Sunpride Banana, Nutella Selai Coklat, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Milo Milo, Sierra Fit WHEY PROTEIN COMPLETE, Kacang Mete Sangrai Tawar, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering. Di più...
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2830 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
ngiler yg ijo2 itu tuuuuh
22 ott 21 da utente: xieadan
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Iya mantep kentel bner... sampe bingung masukin kalorinya
22 ott 21 da utente: tribayu
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Storia del Peso di tribayu
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