|
Deliciosa a sensação de ver os números diminuindo na balança. Go, Go, Power Rangers. 🚀👊🏻🏋🏻♂️
|
136,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 42,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5062 kcal
|
Gras: 198,77g | Prot: 256,64g | Carb: 301,92g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Pranzo: Suco de Limão, Kari-Kari Torresmo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Cena: Suco de Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Adria Torrada Light. Snacks/Altro: Yoki Doce de Amendoim, Churrasco, Amstel Cerveja (330ml). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|