Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 50,17g | Prot: 60,42g | Carb: 116,18g.
Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Sayur Tahu Toge, Tempe Orek. Cena: Telur Orak-Arik, Ayam Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Acar, Kubis, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mulai aja
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