Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2014
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 24,05g | Prot: 115,50g | Carb: 154,32g.
Colazione: Granulated Sugar , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Coffee (Espresso Brewed) . Pranzo: Cooked Dry Red Kidney Beans, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast, Oroweat Pocket Thins Flatbread 8 Grain, Bananas . Cena: Oroweat Pocket Thins Flatbread 8 Grain, Bananas , Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. Snacks/Altro: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Fudgsicle Fudge Bars (No Sugar Added). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dmgarcia13
|