Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 53,29g | Carb: 209,76g.
Colazione: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g). Pranzo: Cooked Green Cabbage, Green Cabbage, Beef Brisket, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kahlua Kahlua, Sunlee Jasmine Rice, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Cena: Sunlee Jasmine Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Cinnamon Sugar, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Mountain Dairy 1% Low Fat Milk, Hershey's S'mores Crunchers (Package), Snapps Loaded Potato Sticks, Great Value Saltine Crackers. Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 145 allday
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