Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 92,25g | Carb: 194,45g.
Colazione: Putih Telur Matang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tomat Merah, Kubis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pranzo: Sayur Asem, Bawang Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Stroberi, Bubuk Protein Supplemen. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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