Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 134,90g | Carb: 146,01g.
Colazione: Hortex Клубника Замороженная, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Батон, Вермишелевый Суп. Cena: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|