Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2014
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 142,55g | Carb: 155,85g.
Colazione: Nutrilite Protein Bar - Cinnamon Bun, 100% Whole Wheat Bread, State Fair Turkey Hotdogs, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Almond Milk. Pranzo: Cape Gourmet Swai Fillets, General Mills Cheerios, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Beatrice Skim Milk, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Cena: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cheerios. Snacks/Altro: Dark Chocolate Covered Almonds. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 5 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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