|
Омлет из 3 белков и 1 яйца + грибочки + перчик + лук. Очень вкусно, питательно! первый завтрак. Заключительный день на пп и -3,4кг за 2 недели! 💪
|
527 kcal
|
Gras: 30,78g | Prot: 49,63g | Carb: 13,98g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Лук, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%. Cena: Перекресток Форель Радужная в Фольге, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Шпинат. Di più...
|
|
 Commenti
А почему заключительный? А потом какое будет питание? Неправильное?
24 ott 21 da utente: polina_lzvsk41
|
Я такой омлет на обед делала))) Только покупаю отдельно белок в магазине, чтобы яйца не переводить
24 ott 21 da utente: Nata28121983
|
Будет легкий выход из такого питания, заменю нелюбимую гречку на продукты которые мне нравятся, но в пределах разумного. Иначе сброшенные 3,4 кг за две недели вернуться быстро и с большим +++
24 ott 21 da utente: Air_elena
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|