Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 48,20g | Prot: 112,80g | Carb: 127,95g.
Colazione: Обычное Кофе, Heinz Пюре Фруктовый Салатик , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Cena: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 5%, Сушеные Семена Тыквы, VPLab Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolutina
|