Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 84,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 27,99g | Prot: 162,48g | Carb: 229,91g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Mustard, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Pranzo: Nutritech Premium Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Cena: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Snacks/Altro: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|