Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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495 kcal
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Gras: 10,67g | Prot: 32,56g | Carb: 67,09g.
Pranzo: Sinti Sambel Pecel, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Semangka, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Siomay. Di più...
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3623 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindybahri.k
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