Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 90,41g | Carb: 147,07g.
Colazione: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sunpride Pisang Single. Pranzo: Keripik Tempe, BonCabe Level 15, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bubur Kacang Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Sunpride Pisang Single. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwiinoviyanti
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