Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 75,05g | Carb: 94,36g.
Colazione: 머드스콘 그릭요거트, 머드스콘 쑥스콘(머드스콘). Pranzo: 양상추, 불고기, 밥, 열무김치, 김자반. Cena: 달걀, Bob's Red Mill 오트밀, 마켓컬리 better me 닭가슴살(플레인) 2. Snacks/Altro: 감동란 감동란. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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