Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 73,76g | Prot: 89,86g | Carb: 137,19g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сырок с Клубникой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. Pranzo: FITKIT CHOCORON, Печеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Котлета Рыбная Жареная. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Филейная из Курочки. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Даракчан
|