Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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558 kcal
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Gras: 17,30g | Prot: 38,93g | Carb: 58,70g.
Colazione: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Continente Queijinhos Cremosos Light, Regina Dark Chocolate Protein Cereal & Almond. Pranzo: Insular Penne Integral, Continente Atum Natural Equilíbrio. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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