Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 88,48g | Carb: 251,41g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Chobani Flip Key Lime Crumble, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. Di più...
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1536 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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