Diario di 89161192329, 25 ott 21


2682 kcal Gras: 103,12g | Prot: 184,66g | Carb: 276,03g.   Colazione: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Капучино, Окей Яблоко Роял Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Жареные Орехи Смешанные. Pranzo: Смешанный Зеленый Салат, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Болгарский Перец, Огурец, Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Мандарин, Мандарины, Яблоки, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Молодая Морковь, Магнит Морковь Вареная, Брокколи на Пару, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Капучино, Жареные Орехи Смешанные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . Di più...
2431 kcal Esercizio: Escursionismo - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 89161192329


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.