Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 71,97g | Prot: 57,14g | Carb: 134,31g.
Colazione: Greenbox Омлет с Сыром Сулугуни и Зеленью, Простоквашино Сметана 25%, Рулет из Лаваша с Творогом, Шампиньоны Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Моцарелла, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Красное Яблоко, Киви, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. Cena: Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настюган
|