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hamburguesas de pollo caseras,almuerzo post gym
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1642 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 131,56g | Carb: 188,67g.
Colazione: Banana, Manfrey Yogur Descremado. Pranzo: Dulcor Dulce de Batata, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Noble Arroz Blanco, Albondigas de pollo, Nutrilab Proteina . Cena: Dulcor Dulce de Batata, Ilolay Queso Tybo, Manfrey Yogur Descremado, Ilolay Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado. Snacks/Altro: Paladini Jamón Cocido, Manfrey Yogur Descremado, Veneziana Pan Integral con Salvado. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ibarrakaren237
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