Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 89,25g | Carb: 185,15g.
Colazione: La Morenita Café en Saquitos, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Pranzo: Inalpa Lentejas, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Atún al Natural, Arroz Yamani. Cena: Ser Fibras, Yogurt cacero, Manzana. Snacks/Altro: Medialuna Rellena, La Morenita Café en Saquitos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 55 minuti, Riposare - 18 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ValentinaG97
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