Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 68,37g | Carb: 124,19g.
Colazione: Susamlı Simit, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tulum Peyniri, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı, Leblebi, Ceviz, Mixmey Mixmey Elma Vişne Polen 25 Gr. Cena: Limon Suyu, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, İtimat Ayran, Turşu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Köfteci Yusuf Köfte. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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