Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 139,49g | Prot: 76,97g | Carb: 27,54g.
Colazione: Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Oploskoffie (Poeder), AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Lijnzaadolie. Pranzo: Body & Fit MCT Oil, AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%, Oploskoffie (Poeder), Plus Pindakaas Naturel, Lidl Saksische Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, Jumbo Witte Kaas 40+, PE Nutrition Whey Proteïne, Melkan Amandeldrink Ongezoet. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|