Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 56,83g | Carb: 186,21g.
Colazione: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Selai Kacang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah, Wortel, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Indomie Soto Medan, BonCabe Boncabe, Kikkoman Soy Sauce, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Cena: Pangsit Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Kecap. Snacks/Altro: Astor Astor Singles. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arininasution8
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